コアトレーニング についてのお知らせ

音楽に合わせて楽しくグループフィットネス🌟K-fit🌟ウインドヒルくしろスーパーアリーナ会議室19時～（40分程度） 有酸素運動コースとコアトレーニングコースの2教室インストラクター川崎優菜と一緒に音楽に合わせてエクササ […]

11月ー12月のグループフィットネスK-fit予定表です (12/30は開催がありませんでしたので新しいものに差し替えさせていただきます） 新しい取り組みとして１月から「有酸素運動+コアトレーニングMIXDAY」を開催し […]

K-fitの予定表（11月まで）です！ 有酸素運動は青・コアトレーニングは緑で色分けされています。